Quem dirige não deve consumir álcool. Ser motorista designado só é uma opção se você permanecer sem beber e estiver apto a dirigir. Essa responsabilidade pode ajudar a comunicar um limite, mas não obriga você a frequentar um ambiente que desperta vontade de beber.
Combine o transporte antes de sair. Se houver consumo, sonolência, mal-estar ou dúvida sobre sua condição, não dirija. Use outro transporte ou uma pessoa sóbria e apta. Café, banho, comida e a sensação de estar bem não compensam os efeitos do álcool.
Para praticar
Defina antes do encontro quem ficará sem beber e como todos voltarão. Tenha uma alternativa de transporte caso o plano mude.
Adaptado do eBook “34 Dicas Para Parar de Beber Álcool”, com revisão de linguagem e segurança. Material educativo; não substitui avaliação ou tratamento profissional.